Nous avons tous des potentialités dont nous ne sommes pas conscients
Milton Erickson, précurseur de l'hypnose permissive
Qu'est ce que l'hypnose thérapeutique ?
Développée par le psychiatre Milton Erickson, l'hypnose thérapeutique est une approche qui utilise l'état hypnotique, un état naturel de conscience modifiée, pour accéder à vos ressources inconscientes et favoriser le changement.
Tout au long de la séance, vous restez conscient, libre et acteur de votre accompagnement. L'hypnose thérapeutique vous aide à mobiliser vos propres ressources afin de dépasser certains blocages, modifier des comportements ou retrouver un meilleur équilibre.
Chaque séance est unique et s'adapte à votre histoire, à vos besoins et à vos objectifs.
L'hypnose thérapeutique vous accompagne pour......
L'hypnose thérapeutique s'adapte à de nombreuses situations du quotidien et accompagne chacun dans le respect de son histoire et de ses objectifs.
Stress, anxiété et burn-out
Mieux gérer le stress, l'anxiété, la charge mentale, le surmenage ou le burn-out afin de retrouver davantage de calme et de sérénité
Confiance en soi et changements de vie
Renforcer la confiance en soi, dépasser certains blocages et traverser plus sereinement les étapes importantes de la vie.
Émotions, peurs
et phobies
Mieux vivre les émotions envahissantes, dépasser certaines peurs ou phobies et retrouver davantage de liberté dans votre quotidien.
Addictions et comportements
Accompagner le sevrage tabagique, les addictions, certains troubles du comportement, les compulsions ou les habitudes devenues difficiles à modifier.
Sommeil et insomnies
Retrouver un sommeil plus serein, apaiser le mental et favoriser une meilleure récupération physique et émotionnelle.
Traumatismes, douleurs et santé
Mieux vivre un traumatisme, certaines douleurs, les acouphènes, un traitement médical ou une intervention, dans une approche complémentaire de bien-être.
Comment se déroule une séance d'hypnose thérapeutique ?
Chaque séance est adaptée à votre histoire, à vos besoins et à votre objectif. Elle se déroule dans un cadre d'écoute, de confiance et de bienveillance, où vous restez pleinement acteur de votre accompagnement.
Un temps d'échange
Nous commençons par un temps d'écoute afin de comprendre votre demande, clarifier votre objectif et répondre à vos questions. Ce moment permet également de vous expliquer le déroulement de la séance et de vous mettre en confiance.
L'entrée en état hypnotique
Je vous guide progressivement vers un état hypnotique, un état naturel de conscience modifiée, comparable à ces moments où l'on est absorbé dans ses pensées tout en restant pleinement conscient.
Le travail thérapeutique
À travers un accompagnement personnalisé, votre inconscient mobilise progressivement ses propres ressources afin de favoriser les changements les plus adaptés à votre situation.
Le retour et l'intégration
Nous terminons la séance par un temps d'échange pour accueillir vos ressentis, intégrer l'expérience vécue et répondre à vos éventuelles questions.
En pratique
Public
Adultes, adolescents et enfants à partir de 8 ans
(hors contre-indications médicales ou psychiatriques).
Durée
Une séance dure environ 1 heure.
Tarif
70 € la séance individuelle
Modalités
Séances en cabinet ou à distance (visioconférence), uniquement sur rendez-vous.
Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans votre cheminement ?
Mes pratiques s'inscrivent dans une approche complémentaire de bien-être.
Elles ne se substituent à aucun suivi ni traitement médical.