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Hypnose thérapeutique

Nous avons tous des potentialités dont nous ne sommes pas conscients.

Milton Erickson, précurseur de l'hypnose permissive

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Qu'est ce que l'hypnose ericksonienne

Créée par le psychiatre Milton Erickson, qui part du constat que nous détenons tous la solution à nos problème à un niveau inconscient, cette forme d'hypnose utilise des techniques de communication indirectes et subtiles pour vous guider dans la résolution de vos problèmes et l'atteinte de vos objectifs.

Cette approche vise à respecter votre capacité à trouver vos propres réponses à un niveau inconscient et à utiliser vos propres ressources internes.

Vous devenez acteur de votre changement.

Cette thérapie brève, orientée vers le présent et l'avenir, s'appuie sur des techniques de conscience modifiée nommée état hypnotique, qui vous amène vers votre propre réalité intérieure puisque vous êtes un être unique, tant dans votre essence que dans vos expériences de vie.

L'état hypnotique

L'état hypnotique est un état parfaitement naturel que vous  expérimentez tous les jours sans même vous en apercevoir !

Cet état où, sans même vous en apercevoir et tout en étant réveillé et conscient, vous êtes dans vos pensées en exécutant une action du quotidien...conduire en perdant la notion du temps, fermer votre porte à clé...guidé par votre inconscient.

Rien de spectaculaire ni d'extraordinaire malgré les croyances et les effets médiatiques !

C'est un état de veille où votre corps et votre conscience se relâchent pour ouvrir la porte de votre inconscient, de votre être profond.

Au plus profond de vous, vous avez toutes les ressources et les capacités pour mettre en place les changements les plus adaptés pour vous.

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Comment se déroule une séance

Suite à un temps d'échange permettant de faire connaissance et de clarifier votre demande, je vous explique le déroulement de la séance d’hypnose pour rassurer votre mental et lui permettre d'appréhender ce moment en toute confiance.

Puis, vous vous installez confortablement pour débuter ce voyage à l'intérieur de vous même.

Je vous guide alors dans cet état de relaxation profonde dans lequel vous cheminez en toute sécurité pour vous laisser aller comme dans un rêve éveillé dans l'état hypnotique.

Ma voix vous accompagne tout au long de la séance, au cours de laquelle vous pouvez même vous exprimer si besoin.

Cet état hypnotique permet alors à votre cerveau d'explorer de nouveaux comportements et de mettre en place les solutions adéquates pour vous, à votre rythme.

L'accompagnement se construit à deux et votre implication est la clé de votre changement.

Pour qui

L'hypnose est accessible à tous sauf contre-indications psychiques.

Adultes,

Adolescents,

Enfants ( + de 8 ans )

Votre implication étant la clé de votre changement, il est indispensable d'être volontaire dans cette démarche.

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Les champs d'application...non exhaustifs

  • Pour réduire votre stress (charge mentale, surmenage, burn out…), votre anxiété

  • Pour une meilleure gestion de vos émotions (colère, tristesse, peurs, culpabilité, phobies ...)

  • Réduire votre état dépressif, votre dépression post-partum

  • Pour vous délier d'un traumatisme

  • Pour retrouver votre sommeil (insomnies, cauchemars...)

  • Renforcer votre confiance et votre estime de soi

  • Mieux gérer votre deuil, votre séparation

  • Pour vaincre votre timidité et votre trac

  • Pour une meilleure gestion de votre douleur, de vos acouphènes

  • Retrouver vos ressources et votre potentiel

  • Vous préparer à un examen, un concours, le permis de conduire,...

  • Préparer l'arrivée de bébé plus sereinement

  • Appréhender plus facilement une prestation (sportive, théâtrale, musicale)

  • Vous préparer à un changement de vie (divorce, déménagement, retraite,...)

  • Mieux gérer un traitement ou une intervention médicale

  • Prendre la parole en public plus aisément

  • Pour mieux gérer vos troubles du comportement ( alimentaires, sexuels, addictions, ...)

  • Pour faciliter vos passages à l'action ( procrastination, prises de décision)

  • ...

La durée d'une séance est de 60 minutes

Tarif : 70 €

L'hypnose est reconnue comme une méthode complémentaire d’un traitement médical et ne se substitue pas à la médecine.

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