Les émotions que l'on n'exprime pas ne meurent pas.
Elles sont enterrées vivantes et reviennent nous hanter plus tard sous une autre apparence.
Sigmud Freud
Qu'est-ce que la libération émotionnelle ?
Nos émotions font partie intégrante de notre équilibre. Lorsqu'elles sont accueillies et exprimées, elles nous renseignent sur nos besoins et nous aident à nous adapter aux événements de la vie.
À l'inverse, certaines émotions peuvent rester bloquées à la suite d'expériences difficiles. Avec le temps, elles peuvent continuer à influencer nos réactions, nos relations ou certains schémas de fonctionnement, parfois de manière inconsciente.
La libération émotionnelle vise à identifier ces mémoires émotionnelles afin de favoriser un apaisement durable et retrouver davantage de liberté intérieure.
La libération émotionnelle vous accompagne pour...
La libération émotionnelle peut accompagner de nombreuses situations où les émotions, les blessures du passé ou certains schémas répétitifs prennent encore de la place dans votre vie.
Stress, anxiété et charge
émotionnelle
Apaiser les émotions envahissantes, le stress, l'anxiété ou la charge émotionnelle accumulée au fil du temps.
Relations et
estime de soi
Retrouver une relation plus apaisée avec soi-même et avec les autres, développer la confiance et l'amour de soi.
Blessures de l'âme
Mieux comprendre et apaiser certaines blessures émotionnelles, telles que le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison ou l'injustice.
Traumatismes et étapes de vie
Être accompagné lors d'un deuil, d'une séparation, d'un traumatisme ou d'une période de changement importante.
Schémas répétitifs
Identifier certains fonctionnements inconscients ou répétitifs afin d'amorcer un changement plus serein.
Retrouver un équilibre intérieur
Se reconnecter à ses ressources, retrouver davantage de sérénité et avancer avec plus de liberté dans son quotidien.
Comment se déroule une séance de libération émotionnelle ?
Chaque séance est adaptée à votre histoire, à votre vécu et à vos besoins, dans le respect de votre rythme et de ce qui est prêt à être accueilli.
Un temps d'échange
Nous identifions ensemble votre demande, votre histoire et les émotions qui souhaitent être accueillies.
Identifier les blocages
Nous explorons les émotions, les croyances ou les schémas qui peuvent être à l'origine de vos difficultés actuelles.
Le travail de libération
J'utilise les approches les plus adaptées à votre situation (EFT, hypnose, sophrologie, visualisations, soins énergétiques...) afin d'accompagner votre processus de libération émotionnelle.
Un temps d'intégration
Nous prenons un moment pour accueillir les ressentis, intégrer les changements amorcés et répondre à vos questions.
En pratique
Public
Adultes, adolescents et enfants à partir de 8 ans.
Les séances sont adaptées aux besoins et aux capacités de chacun.
Durée
Une séance dure environ 1 heure.
Tarif
70 € la séance individuelle
Modalités
Séances en cabinet ou à distance (visioconférence), uniquement sur rendez-vous.
Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans votre cheminement ?
Mes pratiques s'inscrivent dans une approche complémentaire de bien-être.
Elles ne se substituent à aucun suivi ni traitement médical.