Mon approche thérapeutique
Un accompagnement profondément humain, global et personnalisé, dans le respect de votre histoire, de votre rythme et de ce qui fait votre singularité.
Ma vision de l'accompagnement
Je crois profondément que chacun porte déjà en lui les ressources nécessaires pour avancer. Au fil des expériences, des épreuves ou des changements de vie, il arrive simplement que leur accès devienne plus difficile.
Accompagner, pour moi, c'est accueillir chaque personne avec écoute, bienveillance et respect, afin qu'elle puisse cheminer à son rythme, mieux comprendre ce qu'elle traverse et retrouver progressivement ce qui est déjà présent en elle.
Chaque rencontre est unique. L'accompagnement se construit avec vous, à partir de ce que vous êtes, de ce que vous vivez et de l'endroit où vous en êtes aujourd'hui.
Une approche globale et personnalisée
Nous sommes bien plus que nos pensées ou nos émotions. Notre histoire, notre corps, nos relations, nos expériences et parfois ce qui se transmet au fil des générations façonnent notre manière de vivre, de ressentir et de traverser certaines situations.
C'est pourquoi je privilégie une approche globale et personnalisée. Selon votre demande, vos besoins et l'évolution de votre accompagnement, j'utilise les pratiques qui me semblent les plus adaptées à votre situation.
L'accompagnement évolue avec vous. Il respecte votre rythme, vos besoins et les objectifs que nous définissons ensemble au fil des séances.
Certaines personnes viennent également avec une demande très précise — pour une séance de sophrologie, d'hypnose, d'hypno-magnétisme ou d'une autre pratique — et cet objectif est naturellement respecté.
Ce qui guide ma pratique
Ecouter
Accueillir votre parole et ce que vous traversez avec attention, présence et sans jugement.
Respecter
Respecter votre histoire, vos choix, vos limites et votre rythme, en toute bienveillance.
Personnaliser
Construire un accompagnement
qui évolue avec vos besoins et votre cheminement.
Favoriser l'autonomie
Vous aider à retrouver vos ressources pour avancer avec confiance et sérénité.
Je sème des graines...
Pour que chacun ose être pleinement lui-même, retrouve confiance,
écoute son cœur et avance vers une vie plus alignée avec ce qu'il est profondément.
Une rencontre avant tout
Au-delà des outils et des méthodes, je crois à l'importance de la rencontre.
Celle qui permet de se sentir suffisamment en confiance pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qui se vit, expérimenter autrement et parfois découvrir une autre façon de se regarder.
L'accompagnement est aussi un espace où l'on peut peu à peu se rapprocher de soi, reconnaître ses besoins, mieux comprendre son fonctionnement et retrouver ce qui compte profondément.
Parce que je crois que la plus belle rencontre est souvent celle que l'on fait avec soi-même.
Mon parcours
Je suis Estelle.
Depuis toujours, l'humain est au cœur de mon parcours. J'ai d'abord accompagné des personnes dans le domaine socio-éducatif en tant que travailleuse sociale, puis dans l'accompagnement professionnel comme responsable formation.
Déjà, ce qui m'animait profondément, c'était la rencontre avec l'autre.
Puis la vie m'a invitée à ralentir.
Comme beaucoup de femmes, j'ai rencontré mes propres fêlures.
Un burn-out est venu bouleverser mes repères, mes certitudes et l'image que j'avais de moi-même.
Il m'a obligée à m'arrêter. À écouter ce qui, jusque-là, ne demandait qu'à être entendu.
Ce qui m'a d'abord semblé être une rupture est devenu le début d'un profond chemin de reconstruction.
Pas à pas, j'ai découvert que nos blessures peuvent aussi devenir des passages. Qu'elles nous invitent parfois à nous rencontrer autrement, à revenir à l'essentiel et à retrouver ce qui nous fait profondément vibrer.
Je me suis alors reconnue comme une femme en chemin.
Une femme qui continue d'apprendre, d'évoluer, de grandir et qui sait aujourd'hui que les plus belles transformations naissent souvent lorsque l'on accepte de s'accueillir pleinement, avec ses forces autant qu'avec ses fragilités.
Naturellement attirée depuis toujours par les approches holistiques, j'ai exploré puis expérimenté différentes pratiques thérapeutiques, psycho-corporelles et énergétiques. Elles m'ont aidée à réparer mes fêlures, à retrouver un équilibre et à me reconnecter à celle que j'étais profondément.
Ce chemin personnel m'a naturellement conduite vers une autre façon d'accompagner.
Aujourd'hui, j'accompagne avec les pratiques que j'ai intégrées, mais aussi avec la personne que je suis devenue.
J'accompagne avec authenticité, en restant moi-même, consciente que je suis, moi aussi, une femme en chemin, qui continue d'apprendre, d'évoluer et de grandir.
Je marche simplement quelques pas aux côtés de celles et ceux qui souhaitent retrouver leur propre chemin.
Mon parcours professionnel
Une première vie professionnelle
Travailleuse sociale • Responsable formation
Mes principales formations
Sophrologie • Hypnose Ericksonienne • Hypnose Spirituelle Régressive • Sexothérapie • Reiki Usui III • Hypno-Magnétisme • Constellations Familiales • Sonothérapie • Maître Praticien PNL
Des spécialisations qui enrichissent ma pratique
Psychopathologie clinique • Libération émotionnelle • EFT • Communication Non Violente • Gestion et thérapie du sommeil • Relaxation ludique • Coach systémique • Dream Machine ...
Enseignements et transmissions
Certaines dimensions de ma pratique, notamment autour de certains protocoles énergétiques, sont issues d'une transmission directe auprès d'une thérapeute, médium et guérisseuse expérimentée.
Ces enseignements transmis de personne à personne enrichissent aujourd'hui ma pratique.
Aujourd'hui
Je continue à me former régulièrement afin d'enrichir ma pratique et de vous proposer un accompagnement toujours plus adapté à vos besoins.
Un cadre respectueux et confidentiel
Chaque accompagnement s'inscrit dans un cadre d'écoute, de respect et de confidentialité. Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre démarche, et les pratiques proposées sont expliquées et adaptées à votre situation, à vos besoins et à votre rythme.
Mes pratiques ne remplacent aucun suivi ni traitement médical ; elles s'inscrivent dans une approche complémentaire de bien-être.
Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans votre cheminement ?