Les Rendez-vous Zen
Peu importe si vous êtes une rose, un lotus ou une marguerite.
L'important est de fleurir.
Osho
Je vous propose ces ateliers collectifs, en petit groupe, selon vos besoins et vos envies.
Un temps pour vous, une bulle de bien-être pour faire une pause, prendre soin de vous, tout en douceur.
Selon les séances, je vous propose:
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Sophro-relaxation
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Méditation guidée
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Méditation au tambour
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Bain sonore
Ces ateliers mensuels proposés sur Heyrieux, peuvent être envisagés, à votre demande, sur un autre lieu.
N'hésitez pas à me contacter pour connaître les prochaines dates à venir !
Pour ...
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Se détendre et prendre un temps pour soi
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Apaiser son mental
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Libérer son stress
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Ralentir
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Relâcher ses tensions physiques
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Re-apprivoiser son corps
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Se ressourcer
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Prendre du recul face à son quotidien
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Retrouver son harmonie entre son corps, son mental et ses émotions
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Réguler ses émotions perturbatrices
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Prochain Rendez-Vous Zen...
Me contacter pour les prochaines dates