Entreprises
Qualité de Vie et des Conditions de Travail et Prévention des Risques Psychosociaux
QVCT et RPS
Pour toute grande entreprise,
un homme ne peut pas dépendre simplement de lui-même.
Sagesse indienne
Dans un contexte économique incertain, la performance de l’entreprise s'appuie sur son adaptabilité, sa réactivité, sa créativité et surtout sur les hommes et les femmes qui la composent.
Les seules compétences techniques deviennent insuffisantes aujourd'hui et de nouvelles compétences relationnelles et comportementales apparaissent comme des leviers stratégiques et indispensables dans un environnement concurrentiel.
Ces soft skills, compétences transversales et humaines telles la confiance en soi, la créativité, la gestion de son temps et de son stress, l'intelligence émotionnelle,... peuvent parfaitement s'acquérir et se développer dans le cadre d'ateliers de sophrologie en entreprise.
En effet, sa pratique permet de prendre conscience et renforcer les capacités positives de chacun et de les valoriser dans l’entreprise, les mutualiser pour le mieux-être de tous ses collaborateurs et l’équilibre général de l’entreprise.
Cette méthode de développement personnel et de mieux-être peut être proposée aux salariés comme un accompagnement au service du développement des compétences.
Outre une obligation légale de mise en œuvre d'une politique de RPS, le bien-être en entreprise est aujourd’hui au cœur de la stratégie des entreprises performantes, et une force dans la cohésion de celles-ci.
D'autant que la vision du travail a évolué ces dernières années en mettant en lumière l'importance de l'épanouissement de chacun tant dans sa vie professionnelle que personnelle.
.jpg)
La sophrologie en entreprise
De nouvelles pathologies apparaissent ces dernières décennies, liées au travail et au milieu professionnel et à la souffrance des salariés.
Derrière le terme de risques psychosociaux (RPS) se cachent très souvent des notions de stress, de violences, de harcèlement moral voire sexuel, de suicide.
La sophrologie est une réponse parfaitement adaptée à la prévention de ces risques professionnels en proposant de créer une parenthèse de bien-être dans la souffrance vécue par le salarié afin que celui-ci puisse réinvestir son corps, ses émotions, son mental et se reconnecter à ses ressources intérieures.
Les bienfaits de la sophrologie en entreprise
La sophrologie permet de créer un espace et un moment, une parenthèse de bien-être où chacun reprend contact avec son corps et la conscience de soi.
Le positif peut alors reprendre sa place en permettant à chacun de se recentrer sur soi, de se réapproprier son corps pour pouvoir réinvestir sa vie.
Les bénéfices, non exhaustifs, pour l'entreprise:
-
Amélioration du climat social
-
Prévention du burn out et de l'épuisement professionnel
-
Amélioration de la cohésion et le travail d'équipe
-
Meilleure adaptation au changement
-
Meilleure efficacité des collaborateurs
-
Diminution de l’absentéisme
-
Développement de la communication
-
Meilleure concentration des collaborateurs
-
Application de la législation en matière de RPS
-
Image positive de l'entreprise
Les bénéfices, non exhaustifs, pour les salariés:
-
Apprendre à gérer leur stress et leurs émotions (colère, peurs,...)
-
Acquérir des outils de relaxation et de détente
-
Développer la confiance et l'estime de soi
-
Améliorer son sommeil et sa concentration
-
Appréhender plus facilement les changements
-
Prendre du recul face à son quotidien
-
Se reconnecter à ses ressources
-
Relâcher son mental et ses tensions
-
Retrouver l'harmonie entre son corps, son mental et ses émotions
Comment pratiquer en entreprise
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui s'adresse à tous et parfaitement adaptée au monde du travail.
Les outils pratiques, simples et efficaces sont applicables immédiatement et permettent à chacun de devenir plus autonome et responsable face à lui-même.
Mon approche
Dans un cadre adapté, je propose des séances sur-mesure selon la demande et les besoins du commanditaire afin d’adapter mes contenus et leurs formes à vos contraintes et projets :
-
en séances individuelles
-
Sous forme d’atelier thématique ponctuel
-
Sous forme de séminaire
Pour toutes informations ou devis, me contacter.
